施海2021嚴選好物

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

不論是全新車還是中古車，只要長時間暴露在日曬雨淋、風吹沙打的環境下，車上的黑色塑膠件（如保桿、輪拱飾條、雨刷座、後照鏡外殼）很快就會失去光澤，甚至開始泛白老化。這些部位不像烤漆有透明保護層，時間久了容易變得乾澀、霧化，讓整臺車看起來像是少保養、缺愛護。
身為一位實際有在使用車體保養產品的車主，我最有感的一點就是：「怎麼讓那些變白的塑膠件恢復黑亮？市面上到底哪一款還原劑才有效？」這時候，我會推薦大家試試看——塑料還原劑。
市面上的塑料還原劑選擇非常多，有噴霧型的、有凝膠型的，有持久型的、也有速效型的，價差更是從百元到上千元都有。到底哪一款不會太油？會不會一下雨就沒效果？是不是用了幾次就沒了？這篇文章，我會以一位實際使用者的角度，結合對車輛維護的經驗，帶你一起實測比較市面上8款熱門塑料還原劑，告訴你它們的光澤感、防水性、持久力與塗抹手感，幫你避開踩雷，找到真正適合你愛車的一款！評比方法與標準說明：真實場景，實測比拼為了提供讀者一份實用、公正且具參考價值的塑料還原劑評比，我這次針對市面上常見的8款商品進行比較。每款產品皆於相同環境、車型與部位進行測試，確保評比具備一致性與可比性。
評比標準如下：

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

每天早上鬧鐘一響，我就知道又得衝鋒陷陣了。身為一個業務主管，白天總是行程滿檔，從開會、拜訪客戶到處理各種突發狀況，每個環節都得保持精明幹練的專業形象。時間就是金錢，壓力更是常態，常常一不小心就加班到很晚，身心俱疲的感覺，只有自己最清楚。回到家後，真的只想癱在沙發上，洗頭這件事，常常就變成一個「明天再說」的選項。

我媽媽過去是一位工作壓力大的主管，她將一輩子的心血都投入在職場，好不容易等到退休，本該好好享受清閒的日子，誰知道耳鳴和暈眩的問題卻悄悄找上門，讓她原本美好的退休生活蒙上一層陰影。那段時間，她常常跟我說耳朵好像被悶住一樣，有時候還會有嗡嗡的響聲，搞得頭暈目眩。起初我們以為只是年紀大了、身體機能慢慢退化，提醒她多休息就好。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

這種不確定感一直在我心裡揮之不去，尤其是在準備大型案件、需要長時間口語表達的時候。我開始上網搜尋，想看看有沒有什麼辦法可以改善。我輸入了「台中牙醫診所推薦」，希望找到一家專業又值得信任的診所。滑過許多頁面後，一篇介紹「台中爵佳美學牙醫診所」的文章吸引了我的目光，裡頭的案例分享和醫師的介紹都很詳細，讓我感覺這家診所好像很不一樣。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。